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Autoconhecimento, prevenção e qualidade de vida foram discutidos de forma inclusiva entre os colaboradores

 

Em uma roda de conversa, a ansiedade foi o principal assunto abordado, bem como seus sintomas, efeitos e relações com outras doenças.

 

 

Como o bem-estar de seus colaboradores está entre as premissas do Sicoob AC Credi, a cooperativa de crédito aproveitou que estamos em outubro e prestes a entrar em novembro, período em que a prevenção ao câncer de mama e de próstata estão em amplo debate, para falar sobre o autoconhecimento e a atenção especial que nosso corpo e mente merecem. Na quinta-feira, 15, foi realizada uma roda de conversa com o tema "Efeitos que a Ansiedade Causa no Organismo".

 

O assunto foi escolhido porque a doença acomete cada vez mais pessoas e pode desencadear inúmeros outros problemas de saúde, entre eles, alguns tipos de câncer. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), atualmente, a ansiedade atinge mais de 18 milhões de brasileiros.

 

O bate-papo foi conduzido pela enfermeira da Casa Unimed, Jackeline Fontes,  e contou com a participação de 45 colaboradores. Alguns acompanharam presencialmente, seguindo todas as recomendações de distanciamento da OMS, e outros por meio de vídeo conferência.  Assim, todos puderem  participar de forma segura, minimizando os riscos de contágio da Covid-19.

 

O momento de interação não teve restrição de gênero, sendo direcionado a mulheres e homens. Os colaboradores tomaram conhecimento que, quando não controlada, a ansiedade pode impactar negativamente a rotina, o bem-estar e a qualidade de vida.  

 

Entre as principais orientações estava como reconhecer sintomas gerados pela doença e ter consciência que eles são um alerta de que ela está presente. Quem estiver lidando com situações de stress, aumento da pressão arterial e aceleração dos batimentos cardíacos deve ficar atento e procurar ajuda médica ou psicológica o quanto antes. Sintomas como alteração do nível de açúcar no sangue, picos ou quedas hormonais ou variação da adrenalina também estão entre as possíveis alterações ocasionadas pela ansiedade.

 

A enfermeira salientou que a falta de tratamento pode causar diabetes, hipertensão arterial, doenças cardíacas, úlceras gástricas, entre outros. Vale lembrar que o câncer pode ser desencadeado por vários fatores, mas um que merece destaque é o caráter psicossomático. Ou seja, a ansiedade também pode contribuir para o aparecimento ou evolução dessa doença.

 

A temática abordada mostra a importância de se cuidar e tratar o quanto antes. A enfermeira lembrou que , quando alguém procura ajuda tardia ou não se previne com hábitos saudáveis, a tendência é se tratar com medicação.

 

Para o gerente financeiro do Sicoob AC Credi, Paulo Sérgio Gonçalves, a ação foi importante e esclarecedora. "Em muitas ocasiões, temos os sintomas da ansiedade e não sabemos. Enquanto alguns conseguem identificar, para outros passa despercebido. Bate-papos como os de hoje nos ajudam a perceber os perigos que ele traz”.

 

Jackeline também falou sobre a importância do acolhimento, empatia e autoconhecimento. “Para uma pessoa ansiosa sair desta situação, a perseverança e a ajuda da família e amigos próximos são imprescindíveis. Com o tratamento adequado, amor e força de vontade, a ansiedade pode ser administrada e a vida voltar ao ritmo normal com saúde, disposição e entusiasmo”, observa.

 

 

 Parceria

 

A ação faz parte do Programa Saúde no Trabalho (PST) oferecido pela Unimed-GV e foi realizado em parceria com o Sicoob AC Credi. A instituição financeira aderiu ao programa em 2018 e, desde então, promove atividades junto aos colaboradores.